danger - De la créatine est rappelée depuis jeudi à cause de sa cuillère doseuse non conforme ...

La "muscu", un loisir d’hommes qui veulent pousser de la fonte et exhiber leurs biceps? Il est temps de dépoussiérer cette image trompeuse. Car contrairement à ce que certaines pensent, la musculation ...

Vendue sous forme de complément alimentaire, la créatine est utilisée dans le but d'optimiser les performances sportives.

Vous rêvez d’un joli fessier rebondi sans pour autant vous inscrire à la salle ? Bonne nouvelle, il existe de petits ...

On pense souvent qu'avec l'âge, le déclin physique est inévitable. Pourtant, à 72 ans, la coach Liz Hilliard prouve le ...

Les glucides avant la séance ne donnent pas forcément un avantage Les glucides constituent le principal carburant des muscles ...

Les Français sont de plus en plus adeptes de fitness. Cardio, musculation ou pilates : à chacun sa discipline préférée. Mais ...

Pour dynamiser le dojo de Mauriac, deux éducateurs sportifs mettent en place à partir de demain, et ce jusqu’au 24 août, des ...

Adriana Karembeu mise sur un sport précis pour garder sa silhouette après 50 ans. Une méthode qu’elle juge vraiment efficace.

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Les Pharaons peaufinent leur préparation avant de défier l’Argentine.

Après son cancer du sein, Caroline Receveur poursuit sa reconstruction. Si la musculation l'a aidée à retrouver de la force, ...