C’est ce que révèle plusieurs études (Harvard (Etats-Unis), Yonsei University (Corée du du Sud),São Paulo (Brésil) et ...

Et si le déclin physique après la retraite n'était qu'une idée reçue ? À 72 ans, l'Américaine Liz Hilliard affiche une vitalité insolente et l'assure : elle est en meilleure forme aujourd'hui qu'à ses ...

Des milliers d’automobilistes s’y arrêtent chaque jour sans les voir. Sous les stations-service de La Jonquera, des espaces ...

Les recommandations sanitaires officielles se limitent souvent à limiter les carences et les maladies. Mais que vraiment manger pour bien vieillir en forme ? Quelle activité physique privilégier et à ...

Pour sa première participation en Play-Offs, Victor Wembanyama a réalisé un beau parcours, atteignant les finales NBA avec ...

Liz Hilliard, 72 ans, coach sportive : "Voici les 6 exercices de musculation que je fais pour être en meilleure forme qu'à 40 ans" Manon Aubry avec son chauffeur privé à Bruxelles : l’eurodéputée « ...

Votre ventre reste rond malgré les régimes ou la musculation ? Un simple geste d’auto-palpation peut révéler un diastasis ...

Il est possible de s’entraîner par temps chaud en prenant certaines précautions. L’essentiel n’est pas de prouver ce dont on ...

Les fondeurs tricolores ont lancé leur saison avec leur traditionnel stage à Tignes. Ils ont pu retrouver la neige mais aussi ...

Le Beach de Waremme célèbre ce week-end son 25e anniversaire. Un quart de siècle d’histoire, de bénévolat et de passion. Les ...