Des milliers d’automobilistes s’y arrêtent chaque jour sans les voir. Sous les stations-service de La Jonquera, des espaces ...

C’est ce que révèle plusieurs études (Harvard (Etats-Unis), Yonsei University (Corée du du Sud),São Paulo (Brésil) et ...

Les recommandations sanitaires officielles se limitent souvent à limiter les carences et les maladies. Mais que vraiment manger pour bien vieillir en forme ? Quelle activité physique privilégier et à ...

Et si le déclin physique après la retraite n'était qu'une idée reçue ? À 72 ans, l'Américaine Liz Hilliard affiche une vitalité insolente et l'assure : elle est en meilleure forme aujourd'hui qu'à ses ...

Depuis des années, les médecins vantent les mérites des exercices d’endurance, comme la marche, la natation et le vélo, pour préserver la santé cardiaque et renforcer le corps. Mais une nouvelle vague ...

J-6 avant votre dose hebdomadaire à Paris. Bons plans, sorties, événements : la sélection de la rédaction JDS, chaque jeudi. JDS, c'est le guide de référence pour sortir, découvrir et profiter à Paris ...

Une vaste étude britannique menée sur plus de 140.000 personnes pendant 30 ans montre que pratiquer entre 1h30 et 2 heures de renforcement musculaire par semaine est associé à une baisse significative ...

Parmi vos résolutions de la nouvelle année, vous avez pris l'engagement envers vous-même de pratiquer plus de sport. Peut-être que jusqu'ici, vous avez réussi à tenir votre promesse. Néanmoins, il ...

Le mois de mai marque le coup d'envoi de la haute saison de la randonnée. Températures douces, nature éclatante et journées qui rallongent : le terrain de jeu idéal pour les amateurs de grand air.

En France, nous gagnons des années de vie, mais pas toujours des années en pleine forme. Un coach de Welltolead mise sur 3 mouvements clés pour prolonger autonomie et énergie. La France vieillit en ...

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