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Native de Rodez, Léonie Augé (20 ans) débute sa carrière sportive par la natation et le triathlon dès le plus jeune âge, ...

Tromboniste au sein de la banda de Chasseneuil Los Cassanoïalos, Maxime Raynaud s’épanouit pleinement dans l’univers musical.

Une étude révèle qu'un simple doublet à 90 % du 1RM pourrait booster vos séries de squat de près de 30 %. Voici comment exploiter la potentiation par post-activation.