Réunis vendredi 3 juillet, à la salle des fêtes d’Artenay, pour leur première assemblée générale, les membres du Club Fit en ...

Trois heures de ski sur la neige du glacier de Tignes, re-belote l'après-midi en ski roues sur les cols de la région, les ...

danger - De la créatine est rappelée depuis jeudi à cause de sa cuillère doseuse non conforme ...

La "muscu", un loisir d’hommes qui veulent pousser de la fonte et exhiber leurs biceps? Il est temps de dépoussiérer cette image trompeuse. Car contrairement à ce que certaines pensent, la musculation ...

Comment pratiquer le sport sans être importunée ? Selon une étude menée par le cabinet Flash, une femme sur deux en France ...

“Avoir une silhouette en V est principalement dû à la taille de votre buste et à votre développement musculaire global, qui ...

Liz Hilliard, coach sportive de 72 ans, démontre qu’il est tout à fait possible de rester en pleine forme avec l’âge. Sa clé ...

Vendue sous forme de complément alimentaire, la créatine est utilisée dans le but d'optimiser les performances sportives.

On pense souvent qu'avec l'âge, le déclin physique est inévitable. Pourtant, à 72 ans, la coach Liz Hilliard prouve le ...

Les glucides avant la séance ne donnent pas forcément un avantage Les glucides constituent le principal carburant des muscles ...

Les Français sont de plus en plus adeptes de fitness. Cardio, musculation ou pilates : à chacun sa discipline préférée. Mais ...