Si vous comptez profiter de l’été pour faire du sport ou plus de sorties, une montre connectée pourrait être d’une aide ...

Grand espoir du ski de fond Suédois, Poromaa a été victime d'une vilaine blessure lors d'une sortie en ski-roues.

Liz Hilliard, coach sportive de 72 ans, démontre qu’il est tout à fait possible de rester en pleine forme avec l’âge. Sa clé ...

Les recommandations officielles en protéines datent de 1991 et visent le strict minimum. Un chercheur de Cambridge dévoile les vrais chiffres à atteindre.

Le mardi 30 juin 2026, le COC Natation, à Montval-sur-Loir (Sarthe), a tenu son assemblée générale. Quels sont les futurs ...

Pour aider à perdre du ventre avec la natation, l'exercice l’“ab wheel rollout” de la coach d’aquafitness Alexandra Mitina ...