夏天喝什麼最消暑？網友狂推3款飲品，這一瓶討論度最高 晚上運動會睡不著嗎？新研究揭真正影響睡眠的是這1類運動 夏天容易悶熱上火，不妨吃點苦瓜消暑。苦瓜不僅是蔬菜界的「維生素C之王」，更能解便祕、穩血壓。怕苦的人只要掌握挑選與料理技巧，也能吃得更順口。
2026-07-08 16:44:41 元氣網 ／ 文／健康事業部 夏季高溫熱炸，每天來瓶冰涼飲料是許多人的消暑救星。圖/聯合報系資料照片。
2026-07-08 16:03:04 聯合報 ／ 記者孟嘉美／台北即時報導 ...
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