Workout During Periods

Shweta Bajpai | Jul 7, 2026, 8:53 AM IST рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╕реБрдирдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЧрд╛рдпрдиреЗрдХреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙ. рдХрд╛ ...

Can You Exercise During Periods

Shweta Bajpai | Jul 7, 2026, 8:53 AM IST рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╕реБрдирдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ ...

Menstrual Health

Shweta Bajpai | Jul 7, 2026, 8:53 AM IST рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╕реБрдирдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЧрд╛рдпрдиреЗрдХреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙ. рдХрд╛ ...

Periods Exercise

Shweta Bajpai | Jul 7, 2026, 8:53 AM IST рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╕реБрдирдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд░рдирд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЧрд╛рдпрдиреЗрдХреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙ. рдХрд╛ ...

Kailasa Band

Pooja Batra | Jul 7, 2026, 8:39 AM IST рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрдбрд╝реЗ ...

Kailash Kher Success Story

Pooja Batra | Jul 7, 2026, 8:39 AM IST рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрдбрд╝реЗ рдЧреБрд░реБрдУрдВ рд╕реЗ рддрд╛рд▓реАрдо рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдЖрд╡рд╛рдЬ ...

Kailash Kher Facts

Pooja Batra | Jul 7, 2026, 8:39 AM IST рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрдбрд╝реЗ рдЧреБрд░реБрдУрдВ рд╕реЗ рддрд╛рд▓реАрдо рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдЖрд╡рд╛рдЬ ...

Padma Shri Kailash Kher

Pooja Batra | Jul 7, 2026, 8:39 AM IST рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрдбрд╝реЗ рдЧреБрд░реБрдУрдВ рд╕реЗ рддрд╛рд▓реАрдо рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдЖрд╡рд╛рдЬ ...

Sufi Singer

Pooja Batra | Jul 7, 2026, 8:39 AM IST рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрдбрд╝реЗ рдЧреБрд░реБрдУрдВ рд╕реЗ рддрд╛рд▓реАрдо рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдЖрд╡рд╛рдЬ ...

Kailash Kher Biography

Pooja Batra | Jul 7, 2026, 8:39 AM IST рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕рд┐рдВрдЧрд░ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рд╕рдВрдЧреАрдд рдХреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрдбрд╝реЗ рдЧреБрд░реБрдУрдВ рд╕реЗ рддрд╛рд▓реАрдо рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдЖрд╡рд╛рдЬ ...

Monsoon Update 2026

Arun Kumar | Jul 7, 2026, 7:26 AM IST рдореБрдВрдмрдИ рд╕рдореЗрдЪ рд╕рдореВрдЪреЗ рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░ рдореЗрдВ рдмреАрддреЗ 3 рджрд┐рди рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ. рдореБрдВрдмрдИ рдореЗрдВ рдмреАрддреЗ 4 рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдПрдХ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдореБрдВрдмрдИ рдХрд╛ рд╣рд╛рд▓ рд╡рд░реН ...

Breaking News 7 July: рдЗрдВрдбреЛрдиреЗрд╢рд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ PM рдореЛрджреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо, рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рднреАрд╖рдг рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХрд╛ ...

Breaking News 7 July 2026: 7 рдЬреБрд▓рд╛рдИ 2026 рдХреА рд╕реБрдмрд╣ рдмрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реБрдИ рд╣реИ. рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА рдЖрдЬ рдЗрдВрдбреЛрдиреЗрд╢рд┐рдпрд╛ рдХреЗ ...