Shatavari ist eine der beliebtesten ayurvedischen Heilpflanzen. Sie wird vor allem von Frauen zur Steigerung der Fruchtbarkeit, bei unregelmässigem Zyklus sowie bei Wechseljahres- und ...

Ein deutschsprachiges Gesundheitsportal mit Schwerpunkt auf Ernährung, Prävention und Naturheilkunde. Besonders stark bei der verständlichen Aufbereitung von Studien und der praktischen Umsetzung von ...

Um einem Energiemangel entgegenzuwirken, ist unser Gehirn auf die ausreichende Versorgung mit Glukose angewiesen. Sie gelangt normalerweise über das Blut ins Gehirn und wird dort mit Hilfe eines ...

Wer schon vor der Krebsdiagnose regelmäßig aktiv war, hat ein deutlich geringeres Risiko für Krankheitsfortschritt und Sterblichkeit. Bewegung als Unterstützung.

Schwarzer Knoblauch ist weisser Knoblauch, der fermentiert wurde. Er entsteht, wenn man den normalen weissen Knoblauch einige Wochen lang unter Luftabschluss bei einer bestimmten Temperatur (60 bis 80 ...

Werden plötzliche Ideen sofort in die Tat umgesetzt, ohne die Folgen zu bedenken, geschweige denn Verbote zu beachten, könnte dies auf die typische Impulsivität bei ADHS hindeuten. Betroffene wirken ...

Scharfe hausgemachte Chilipaste mit Szechuan-Pfeffer, Zitronengras und Gewürzen. Perfekt zum Würzen von asiatischen Gerichten ...

Was ist Magnesium und was ist ein Magnesiummangel? Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Es handelt sich um den vierthäufigsten Mineralstoff im ...

Welches Gehirntraining wirklich wirkt? Mit dem SMART-Training, Bewegung, gutem Schlaf und neuen Herausforderungen halten Sie ...

Natürliche Schlafmittel helfen sanft beim Einschlafen und verbessern die Schlafqualität.Dieser Ratgeber zeigt wirksame Mittel ...

Sodbrennen kann nur nach besonders schwer verdaulichen Mahlzeiten auftauchen - oder aber regelmäßig. Die üblichen Medikamente helfen meist nur kurzfristig oder solange man sie eben einnimmt. Zu einer ...

Hülsenfrüchte haben einiges zu bieten: Mit ihrem hohen Proteingehalt, vielen Ballaststoffen sowie relevanten Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen tragen sie enorm zur Gesundheit bei. Noch dazu sind ...