Wer schon vor der Krebsdiagnose regelmäßig aktiv war, hat ein deutlich geringeres Risiko für Krankheitsfortschritt und Sterblichkeit. Bewegung als Unterstützung.

Leinsamen (auch Leinsaat genannt) enthält um die 35 Prozent Fett – das Leinöl, ein hitzeempfindliches Öl, das keinesfalls zum Braten oder Backen verwendet werden sollte. Denn Leinöl besteht zu etwa 70 ...

Liefern „Fünf am Tag“ genug Flavanole? „Fünf am Tag“ – also fünf Portionen Obst und Gemüse täglich – gilt als einfache Regel für eine gesunde Ernährung. Doch nicht jedes Obst und Gemüse enthält ...

Scharfe hausgemachte Chilipaste mit Szechuan-Pfeffer, Zitronengras und Gewürzen. Perfekt zum Würzen von asiatischen Gerichten ...